【小腹が空いたらどうする？】
2023/05/01
ファスティングをする方が増えてきている現在。 特に痩身で通っていただいてる方には必須ですよね！！ でもまだ慣れないファスティングや、仕事の中でのファスティングってお腹が減ってついつい食べちゃいたくなりますよね…… そんな方におすすめ！ 小腹がすいた時につまむと良い食べ物ご紹介します☆ ・焼き芋 →食物繊維たっぷりで甘みもあるため間食としても良い ・ナッツ →タンパク質や食物繊維が豊富で噛みごたえもあります。 ・高カカオチョコレート →食物繊維が豊富で便秘の解消や、血糖値上昇の抑制、血中コレステロール濃度の減少をする。 この3つです！ 小腹がすいた時はこれ☆ 参考までに♪♪【Total Beauty Salon Es. 】 トータルビューティーサロン エス 宮城県仙台市青葉区中央2-1-5 AOBA21 5F TEL 022-796-0520 営業時間 11：00～20：00 Instagram ID サロンID @es.totalbeautysalon 竹屋ID @rukina.es__ . ＃小顔＃ハーブピーリング＃ブライダル＃毛穴＃ニキビ＃リラク＃エステ＃脱毛＃痩身＃リリースカッター＃肩こり＃むくみ＃腰痛＃冷え性＃妊活＃温活＃腸活＃ダイエット＃仙台市青葉区#仙台駅 #青葉通り駅
