【ファスティング苦手な方に！！！】
2023/11/16
「ファスティング」と聞くと、どうしても断食というイメージがあるかと思います。 確かに断食と言っても過言ではないのですが、例えば週末ファスティングでも、最初の一日だけ酵素ドリンクとお水のみで過ごし、２日目からは復食としてミールを食べても大丈夫。 ７日間ファスティングにしても、１日目〜６日目までは朝のみ酵素ドリンクを飲み昼食は通常食、夕食はミールなどの代替食 ７日目は酵素ドリンクで過ごすので、基本的に固形物を食べない！という日は少ないのです。 それも厳しい！という方にオススメなのが、朝ファスティング。 朝食のかわりに酵素ドリンクを飲むだけ！！ 昼食・夕食は通常食で大丈夫です。 朝ファスティングをしただけでも、腸内環境に変化が見られるので、体の不調がなくなるのはもちろん、お肌の調子も良くなります。 お肌も良くなるなんて一石二鳥すぎる、、、 ニキビなどのお肌トラブルにも効果的です◎ インナービューティを極めて体もお肌も美しくなっていきましょう♪
【Total Beauty Salon Es. 】 トータルビューティーサロン エス 宮城県仙台市青葉区中央2-1-5 AOBA21 5F TEL 022-796-0520 営業時間 11：00～20：00 Instagram ID サロンID @es.totalbeautysalon 竹屋ID @rukina.es__ . ＃小顔＃ハーブピーリング＃ブライダル＃毛穴＃ニキビ＃リラク＃エステ＃脱毛＃痩身＃リリースカッター＃肩こり＃むくみ＃腰痛＃冷え性＃妊活＃温活＃腸活＃ダイエット＃仙台市青葉区#仙台駅 #青葉通り駅
