【クリルオイルご存知ですか？】|BLUE (ブルー)｜仙台の美容院・美容室・ヘアサロンならBLUE

齋藤も普段から飲んでいるクリルオイルのサプリをご紹介します！

クリルオイルとは、、、エビに似た動物プランクトンの一種「南極オキアミ」から抽出精製される健康食用油です。 【オメガ３脂肪酸のDHA・EPAが豊富】 脂肪酸は飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられ、オメガ３系、オメガ６系、オメガ９系に部類されています！ 現代人の食生活では、オメガ６系（サラダ油やごま油）が過剰に摂取されており、オメガ３系（魚油、亜麻仁油）などが非常に不足していることが問題となっています。 クリルオイルには体内では合成できない２種類のオメガ３脂肪酸（DHA・EPA）が豊富に含まれているため、不足しがちな栄養素を補ってくれる成分として注目されています◎ 次回はクリルオイルの効果について更新していきます！