美肌になりたい方必見！！！
2023/01/23
毛穴の見えない韓国人のようなお肌になりたい方は是非意識して頂きたいこと… それは【食事】！！ もちろん、お肌に塗るお化粧品やエステでのお手入れも大事なのですが、それ以上に大事なのが普段摂取している栄養素や腸内環境なんです！
その中でも、美肌になりたい方に是非摂って頂きたい栄養素が【ビタミンA・C・E】いわゆる、「ビタミンエース」と呼ばれるものです。 ☆ビタミンA☆ 皮膚や粘膜を丈夫にし、肌の潤いを保つ効果が期待できます。
☆ビタミンC☆ メラニン色素の働きを抑えシミ・ソバカスを防ぎ、コラーゲンの生成にも必要です。
☆ビタミンE☆ 強い抗酸化力があり「若返りのビタミン」とも呼ばれ美肌・血行促進などの効果が期待できます。
それぞれ別で摂るよりも、一緒に摂取することにより効果が発揮されやすくなります♪ 普段の食事で自分はどんな栄養素を摂取できているのか、考えながら食べてみてください！ 食事＝欲を満たすためではなく、栄養摂取をするために食事ができるととても良いです◎ 是非、今日から意識して取り入れてみてくださいね(^^) 渡辺 ＃小顔＃ハーブピーリング＃ブライダル＃毛穴＃ニキビ＃リラク＃エステ＃脱毛＃痩身＃仙台市青葉区＃仙台駅＃あおば通駅 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Total Beauty Salon Es. 宮城県仙台市青葉区中央2-1-5 AOBA21 5F TEL 022-796-0520 営業時間 11：00～20：00 Instagram ID @es.totalbeautysalon
